Animation Tennis Santé Sénior
Hauts-de-France
Le tennis santé, c’est quoi?
Faîtes appel à mes services pour une animation tennis santé pour sénior dans les Hauts-de-France.
Le tennis santé représente une pratique douce du tennis adaptée aux capacités physiques des séniors.
Elle favorise la motricité, l’équilibre, la mémoire et le lien social.
Dans ce cadre, j’interviens dans les Hauts-de-France en tant qu’intervenant afin d’utiliser ce sport permissif à la pratique pour tous les âges, y compris les séniors.
Le tennis est même vu comme excellent pour la santé des séniors d’après le site La Dépêche.
Les bienfaits pour les séniors
Amélioration de la coordination
Le tennis aide les seniors à améliorer leur coordination motrice, favorisant équilibre, réactivité et bien-être général
Prévention des chutes
La prévention des chutes interviens grâce à l’amélioration des réflexes et de la posture suite à la pratique du tennis.
Stimulation cognitive
Lors de la pratique du tennis, le cerveau est stimulé en travaillant la mémoire, la concentration ainsi que la prise de décision.
Renforcement musculaire doux
L’avantage de ce sport est qu’il sollicite les bras, les jambes et le tronc sans traumatisme du corps.
Convivialité et plaisir du jeu
Le tennis offre aux seniors un moment convivial, ludique et social, renforçant le lien avec les autres tout en s’amusant.
Organisez une animation tennis santé
dans votre EHPAD ou résidence pour séniors
Profitez de mes services pour découvrir l’animation Tennis santé pour sénior en EHPAD ou en résidence dans les Hauts-de-France.
Grâce à des équipements adaptés (balles souples, raquettes légères), chacun peut participer en toute sécurité.
Le tennis est un sport qui a la chance de favoriser la pratique à tout âge, parmi les cours individuels et collectifs que j’effectue dans différents clubs, il est fréquent que certains licenciés aient plus de 60 ou 70 ans.
Que vos résidents soient encore en pleine possession de leurs moyens ou bien en manque de mobilité, mes séances seront adaptées afin de permettre à chacun la prise de plaisir tout en ayant un impact positif sur la santé physique et mentale de l’individu.
